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丟掉教人快樂的方法！找到自己獨有的快樂



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★德國出版兩個月實際外勞仲介評鑑銷量超過100,000本！

★這不是另一本教你「刻意追求快樂」的指南書！

你相信，快樂無所不在，還能不求自外勞仲介公司來嗎？

應該有超過九成以上的人都不相信吧！

如果你也不相信，那本書正是為你而寫！

但要怎麼做，才能讓快樂無所不在、不求自來呢？

德國精神科醫師、心理治療師、暢銷作家曼弗烈．呂茨（Manfred Lütz）發現，

現在每個人當有壓力或負面情緒時，會想辦法迅速得到快樂，

例如：喝酒、嗑藥、賭博、性愛……但這些快樂像玻璃一樣易碎，不是真快樂。

呂茨認為，人的不快樂，都是自找的，

因為大家都在追求眾人認同的快樂，這樣做只會把快樂推得越來越遠。

如果我們想要快樂，可以先聽聽哲學家怎麼說——

．蘇格拉底：真正的快樂不是一時的感覺，而是透過哲學理解真、善、美

．柏拉圖：要學會區分由財富、權力和聲望堆砌出來的假快樂

．亞里斯多德：人不可能單獨快樂，家人、朋友也要一起快樂才行

．康德：反對記帳式的追求快樂，越追求，所得到的滿足就越少

但有人會質疑面對死亡、苦痛、爭戰和罪責的極端狀況，怎麼還能快樂？

．死亡無可避免，無盡的生命，一切都變得無聊透頂

．從苦痛中看見超越自己的意義，才能承受快樂

．思想爭辯、戰爭、衝突，反而讓身體釋放快樂的元素：腦內啡

．快樂因面對罪責、真誠懺悔而生

最後，呂茨提醒，丟掉教你快樂方法的書籍吧！

因為當你照著書上的方法刻意改變自己，反而讓自己更不開心，

所以必須理解每個人的快樂，都是獨一無二、無法複製，

最好的辦法就是先認識自己，快樂的感受由自己定義，

不管在何時何地何種狀況，快樂就能不求自來！

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  作者： 曼弗烈．呂茨
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Manfred Lütz
• 譯者：張淑惠
• 出版社：三采
  
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• 出版日期：2017/03/03
• 語言：繁體中文

丟掉教人快樂的方法！找到自己獨有的快樂

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010744898

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